Yoga for alle

Sted: Vejrum Fritidscenter,

Tid: Tirsdag, begge hold oprettes hvis der er nok minimum 12 stk per hold

  • 16.30-17.45
  • 18.00-19.15 

Første gang: 7. september 2021

Kontingent: 855 kr. inkl. medlemskab (26 gange)

Leder: Lisa Kristiansen – 41 62 39 10

 

Dette hold er for dig, som gerne vil arbejde med hele kroppen gennem øvelser, som får fat i selv de mindste muskelgrupper.

Hver gang kommer vi hele kroppen rundt så vi både træner styrke, smidighed (løsgørende øvelser) og balance – altsammen på en måde, så vi styrker forbindelsen mellem krop og sind.
Der sluttes af med ca 10. minutters afspænding, hvor jeg kort guider dig til at hjælpe din krop med af slappe helt af

Se mere på www.lisak.dk og Facebook “LisaK

 

HUSK: Grundet codvid-19 skal alle selv medbringe egen måtte ! 

Kalender

<< nov 2021 >>
mtotfls
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

Kommende arrangementer