Yoga for alle

Sted: Vejrum Fritidscenter,

Tid:

  • Tirsdag: udendørs 16.30-17.45,
  • Tirsdag: indendørs 18.00-19.15 (Når Covid 19 tillader det)

Første gang: 27.04.2021

Kontingent: 955 kr. inkl. medlemskab (26 gange)

Leder: Lisa Kristiansen – 41 62 39 10

 

Dette hold er for dig, som gerne vil arbejde med hele kroppen gennem øvelser, som får fat i selv de mindste muskelgrupper.

Hver gang kommer vi hele kroppen rundt så vi både træner styrke, smidighed (løsgørende øvelser) og balance – altsammen på en måde, så vi styrker forbindelsen mellem krop og sind.
Der sluttes af med ca 10. minutters afspænding, hvor jeg kort guider dig til at hjælpe din krop med af slappe helt af

Se mere på www.lisak.dk og Facebook “LisaK

 

HUSK: Grundet codvid-19 skal alle selv medbringe egen måtte ! 

Kalender

<< jun 2021 >>
mtotfls
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

Kommende arrangementer