Yoga for alle

Sted: Vejrum Fritidscenter

Tid: Tirsdag 16.30-17.45 & 18.00 – 19.15

Første gang: 1. september 2020

Kontingent: 955 kr. inkl. medlemskab (26 gange)

Leder: Lisa Kristiansen – 41 62 39 10

 

Dette hold er for dig, som gerne vil arbejde med hele kroppen gennem øvelser, som får fat i selv de mindste muskelgrupper.

Hver gang kommer vi hele kroppen rundt så vi både træner styrke, smidighed (løsgørende øvelser) og balance – altsammen på en måde, så vi styrker forbindelsen mellem krop og sind.
Der sluttes af med ca 10. minutters afspænding, hvor jeg kort guider dig til at hjælpe din krop med af slappe helt af

Se mere på www.lisak.dk og Facebook “LisaK”

 

HUSK: Grundet codvid-19 skal alle selv medbringe egen måtte !